MENU
コエンザイムQ10の摂り方を悩み別に分析
『いつも体の調子がすぐれず、なんだか体が重い気がします』
そんなアナタは、食生活における栄養のバランスが崩れている可能性があります。
バランスの良い食事を心がけ、偏った食事を行わないようにしましょう。
体の健康を保つうえで、コエンザイムQ10というサプリメントは、体の基礎を作る上で役に立ちます。
『コエンザイムQ10とは医薬品ではないのですか？摂取しても大丈夫？』
コエンザイムは確かに医薬品として用いられていました。
ですがサプリメントとして半谷されているものは皆医薬品ではなく食用品なので安心です。
もし病気を持っているなど、副作用に関して心配事があるなら、使用する前に医師への判断を仰ぐことをお薦めします。
『ビタミン剤と併用しても大丈夫？』
コエンザイムQ10とは、別名をユビキノンという脂溶性の成分です。
構造式はビタミンと同様に見えますが、根本的に違うのは体で生成されるかされないかという違いです。
同時摂取による副作用とは関係がありません。
『サプリメントからしか摂取できないのですか？』
コエンザイムQ10はそもそも魚や肉類に多く含まれる栄養分であり、豚肉や牛肉など慣れ親しんだ食材にも多く含まれているので、そこからも摂取できます。
↓コエンザイムQ10の成分について
そんなアナタは、食生活における栄養のバランスが崩れている可能性があります。
バランスの良い食事を心がけ、偏った食事を行わないようにしましょう。
体の健康を保つうえで、コエンザイムQ10というサプリメントは、体の基礎を作る上で役に立ちます。
『コエンザイムQ10とは医薬品ではないのですか？摂取しても大丈夫？』
コエンザイムは確かに医薬品として用いられていました。
ですがサプリメントとして半谷されているものは皆医薬品ではなく食用品なので安心です。
もし病気を持っているなど、副作用に関して心配事があるなら、使用する前に医師への判断を仰ぐことをお薦めします。
『ビタミン剤と併用しても大丈夫？』
コエンザイムQ10とは、別名をユビキノンという脂溶性の成分です。
構造式はビタミンと同様に見えますが、根本的に違うのは体で生成されるかされないかという違いです。
同時摂取による副作用とは関係がありません。
『サプリメントからしか摂取できないのですか？』
コエンザイムQ10はそもそも魚や肉類に多く含まれる栄養分であり、豚肉や牛肉など慣れ親しんだ食材にも多く含まれているので、そこからも摂取できます。
↓コエンザイムQ10の成分について